اولین و آخرین رهایی: راهنمای عملی مدیتیشن: تفاوت میان نسخه‌ها

اولین و آخرین رهایی: راهنمای عملی مدیتیشن (نمایش مبدأ)

نسخهٔ ‏۲۳ سپتامبر ۲۰۲۳، ساعت ۰۷:۴۱

۳۶ بایت اضافه‌شده ، ‏۲۳ سپتامبر ۲۰۲۳

بدون خلاصۀ ویرایش

Hbaghizadeh

دیوان‌سالاران، مدیران

۱۰۶٬۴۵۴

ویرایش

@@ خط ۲۶: / خط ۲۶: @@
 }}
-''' اولین و آخرین رهای: راهنمای عملی مدیتیشن '''، مجموعه‌ای از سخنان و تعالیم گورو آچاریا، عارف معاصر هند است. این کتاب راهنمای عملی مدیتیشن است.
+''' اولین و آخرین رهای: راهنمای عملی مدیتیشن '''، مجموعه‌ای از سخنان و تعالیم [[آچاریا، گورو|گورو آچاریا]]، عارف معاصر هند است. این کتاب راهنمای عملی مدیتیشن است.
 مؤلف در این اثر به شیوه توصیفی و با ارائه داستان‌ها و پرسش‌ها و پاسخ‌ها و نیز استناد به تجربیات خویش به آموزش مدیتیشن پرداخته است.
-این کتاب چهار فصل دارد. فصل اول معرفی مدیتیشن است. فصل دوم به ارائه دانش مدیتیشن اختصاص یافته، شیوه‌های مختلف آن را برای مخاطب برمی‌شمارد و راهنمایی‌هایی را برای انجام تکنیک‌های مدیتیشن ارائه می‌کند. فصل سوم به انواع مدیتیشن ‌ها اشاره داشته، آن را به دو شیوه تقسیم‌بندی کرده است. مدیتیشن «دینامیک» یا  «رها ساز» و مدیتیشن کوندالینی. سپس انواع مدیتیشن و دستورالعمل‌های آن بیان شده است. فصل چهارم موانعی را که بر سر راه مدیتیشن قرار دارد – یعنی نفس و ذهن – برشمرده، راه حل مواجهه و غلبه بر آن‌ها را بیان می‌دارد<ref> بلندنژاد، سیدعلی، ص122-123</ref>.
+این کتاب چهار فصل دارد.
+فصل اول معرفی مدیتیشن است.
+فصل دوم به ارائه دانش مدیتیشن اختصاص یافته، شیوه‌های مختلف آن را برای مخاطب برمی‌شمارد و راهنمایی‌هایی را برای انجام تکنیک‌های مدیتیشن ارائه می‌کند.
+فصل سوم به انواع مدیتیشن ‌ها اشاره داشته، آن را به دو شیوه تقسیم‌بندی کرده است. مدیتیشن «دینامیک» یا  «رها ساز» و مدیتیشن کوندالینی. سپس انواع مدیتیشن و دستورالعمل‌های آن بیان شده است.
+فصل چهارم موانعی را که بر سر راه مدیتیشن قرار دارد – یعنی نفس و ذهن – برشمرده، راه حل مواجهه و غلبه بر آن‌ها را بیان می‌دارد<ref> بلندنژاد، سیدعلی، ص122-123</ref>.
 ==پانویس==