ورزشهای اساسی برای همه با استفاده از روش هاتا یوگا: تفاوت میان نسخهها
Hbaghizadeh (بحث | مشارکتها) بدون خلاصۀ ویرایش |
Hbaghizadeh (بحث | مشارکتها) بدون خلاصۀ ویرایش |
||
| خط ۹: | خط ۹: | ||
|زبان | |زبان | ||
| زبان = فارسی | | زبان = فارسی | ||
| کد کنگره = | | کد کنگره =GV 481/م3و4 | ||
| موضوع = | | موضوع = آمادگی جسمانی تمرین (ورزش) نرمش یوگا(ورزش) | ||
|ناشر | |ناشر | ||
| ناشر = انتشارات محمدی | | ناشر = انتشارات محمدی | ||
| خط ۴۰: | خط ۴۰: | ||
[[رده:کتابشناسی]] | [[رده:کتابشناسی]] | ||
[[رده:مقالات بازبینی | [[رده:جغرافیا]] | ||
[[رده:تفریح و سرگرمی. اوقات فراغت]] | |||
[[رده:مقالات بازبینی شده2 مهر 1402]] | |||
[[رده:فاقد اتوماسیون]] | [[رده:فاقد اتوماسیون]] | ||
[[رده:مقالات شهریور موسوی]] | [[رده:مقالات شهریور موسوی]] | ||
نسخهٔ ۶ اکتبر ۲۰۲۳، ساعت ۰۸:۰۱
| ورزشهای اساسی برای همه با استفاده از روش هاتا یوگا | |
|---|---|
 | |
| پدیدآوران | محتشمی، م. (مؤلف) |
| ناشر | انتشارات محمدی |
| مکان نشر | ایران -شیراز |
| سال نشر | 1347 |
| چاپ | اول |
| موضوع | آمادگی جسمانی تمرین (ورزش) نرمش یوگا(ورزش) |
| زبان | فارسی |
| تعداد جلد | 1 |
| کد کنگره | GV 481/م3و4 |
ورزشهای اساسی برای همه با استفاده از روش هاتا یوگا، تألیف م. محتشمی، به ارائه تمرینهای بدنی برای بالا بردن نیروی جسمانی و داشتن مزاجی سالم و پرنشاط پرداخته است. مؤلف به شیوه توصیفی و با ارائه تصاویر ورزشهای یوگا کتاب را سامان داده است.
این کتاب شش فصل دارد: در فصل اول برنامهای پنج هفتهای برای خواننده بیان شده است. در فصل دوم شیوه صحیح تنفس آموخته میشود. فصل سوم به ورزش چشم در چهار تمرین مجزا اختصاص یافته است. فصل چهارم مربوط به پرورش صداست. فصل پنجم به اثرات خوب حمام و ماساژ و شیوه انجام آن اشاره دراد و فصل ششم نیز ورزش با لوازمی چون دمبل و هالتر و انواع تمرین با آنها را آموزش داده است.[۱]
پانویس
- ↑ بلندنژاد، سیدعلی، ص137
منابع مقاله
بلندنژاد، سیدعلی، کتابشناسی توصیفی ادیان (دفتر سوم: ادیان هند و خاور دور)، مشهد، بنیاد پژوهشهای اسلامی، چاپ اول، 1395ش.