اولین و آخرین رهایی: راهنمای عملی مدیتیشن
اولین و آخرین رهای: راهنمای عملی مدیتیشن ، مجموعه‌ای از سخنان و تعالیم گورو آچاریا، عارف معاصر هند است. این کتاب راهنمای عملی مدیتیشن است.
| اولین و آخرین رهایی: راهنمای عملی مدیتیشن | |
|---|---|
| پرونده:NURاولین و آخرین رهایی: راهنمای عملی مدیتیشنJ1.jpg | |
| پدیدآوران | آچاریا، گورو (مؤلف)، قهرمانی، فرشید (مترجم) |
| ناشر | آویژه |
| مکان نشر | ایران - تهران |
| سال نشر | 1379 |
| چاپ | اول |
| موضوع | مدیتیشن |
| زبان | فارسی |
| تعداد جلد | 1 |
| کد کنگره | BL 627/آ۳/الف۸ |
مؤلف در این اثر به شیوه توصیفی و با ارائه داستان‌ها و پرسش‌ها و پاسخ‌ها و نیز استناد به تجربیات خویش به آموزش مدیتیشن پرداخته است.
این کتاب چهار فصل دارد.
فصل اول معرفی مدیتیشن است.
فصل دوم به ارائه دانش مدیتیشن اختصاص یافته، شیوه‌های مختلف آن را برای مخاطب برمی‌شمارد و راهنمایی‌هایی را برای انجام تکنیک‌های مدیتیشن ارائه می‌کند.
فصل سوم به انواع مدیتیشن ها اشاره داشته، آن را به دو شیوه تقسیم‌بندی کرده است. مدیتیشن «دینامیک» یا «رها ساز» و مدیتیشن کوندالینی. سپس انواع مدیتیشن و دستورالعمل‌های آن بیان شده است.
فصل چهارم موانعی را که بر سر راه مدیتیشن قرار دارد – یعنی نفس و ذهن – برشمرده، راه حل مواجهه و غلبه بر آن‌ها را بیان می‌دارد[۱].
پانویس
- ↑ بلندنژاد، سیدعلی، ص122-123
منابع مقاله
بلندنژاد، سیدعلی، کتاب‌شناسی توصیفی ادیان (دفتر سوم: ادیان هند و خاور دور)، مشهد، بنیاد پژوهش‌های اسلامی، چاپ اول، 1395ش.